Course curriculum

  1. 1

    • Übersicht zum Kurs

    • Meditation "Präsent Bleiben"

    • Yin Yoga Session für Abends

    • Poem by Victor Maria Hugo und Reflektion

    • Wochenrückschau
  2. 2

    • Meditation "Verbindung mit der Gebärmutter"

    • Die 4 Archetypen Part 1

    • 4-er Atmung für Zwischendurch

    • Wochenrückschau
  3. 3

    • Die 4 Archetypen Part 2

    • Meditation "Innere und Äußere Grenzen"

    • 4-er Atmung mit Pause

    • Wochenrückschau
  4. 4

    • Kreieren sie ihr tägliches Morgen- und Abendritual

    • Übung: Tanz mit den Archetypen und Reflektion

    • Monatsrückblick